5 Manfaat Besar Jus Seledri yang Tidak Boleh Dilewatkan

manfaat jus seledri

Jus seledri adalah salah satu pilihan minuman sehat yang wajib Anda coba. Tidak kalah seperti wortel dan sayuran lain, seledri juga menawarkan manfaat besar jika dibuat jus segar. Selama ini kita sudah sering mendengar apabila jus seledri berkhasiat mengontrol tekanan darah tinggi. Selain membantu mengurangi tekanan darah, ternyata masih ada banyak lho manfaat jus seledri untuk kesehatan tubuh.

Aneka Manfaat Jus Seledri yang Luar Biasa Untuk Kesehatan

Didalam kehidupan sehari-hari, seledri biasa kita temukan pada soto dan bakso. Namun belum banyak orang yang menyadari, apabila seledri juga cocok dijadikan sebagai jus yang menyehatkan.

Seledri mengandung berbagai macam nutrisi baik seperti cairan, antioksidan tinggi dan beragam vitamin. Daripada Anda semakin penasaran, lebih baik langsung menyimak dan mencari tahu sendiri apa saja manfaat jus seledri bagi kesehatan tubuh berikut:

 

1. Menjaga Kesehatan Organ Ginjal dan Jantung

Bagi kelangsungan hidup manusia, jantung dan ginjal mempunyai peran yang sangat penting. Oleh sebab itu, sudah seharusnya kita menjaga kesehatan ginjal dan jantung sebaik mungkin. Nutrisi yang ditemukan didalam jus seledri diketahui mampu meningkatkan antioksidan dan asupan cairan alami, sehingga mampu menjaga kesehatan kedua organ vital tersebut.

2. Menurunkan risiko peradangan

Ketika beraktivitas di luar ruangan, tubuh berisiko terpapar radikal bebas yang bisa memicu peradangan didalam tubuh. Peradangan akibat radikal bebas ini tidak boleh dibiarkan terus menerus, karena bisa memperburuk kondisi kesehatan tubuh. Nah, Anda bisa meminum jus seledri sebagai salah satu alternatif menangkal radikal bebas pemicu peradangan.

Hal ini dikarenakan kandungan flavonooid didalam jus seledri mampu membantu menurunkan peradangan yang terjadi didalam sel-sel tubuh dan DNA. Anda bisa merasakan manfaat ini dengan rutin minum jus seledri, sehingga tubuh bisa kembali fit dan kondisi senantiasa tetap prima.

Baca juga:  Facial Aspirin – Efek Pada Kulit dan Resep Sederhana Untuk Membuat Masker Wajah

3. Mengontrol tekanan darah

Manfaat jus seledri kali ini hampir diketahui oleh semua orang, jadi Anda mungkin pernah mendengarnya. Seledri mampu mengontrol tekanan darah secara efektif berkat kombinasi sempurna kandungan nutrisi yang bersifat antihipertensi didalamnya. Sifat antihipertensi tersebut ditemukan pada batang, biji dan daun seledri. Nutrisi tadi berfungsi untuk memperbaiki kerja dinding arteri di dalam pembuluh darah yang menjadi penyebab hipertensi.

Di sisi lain, kandungan bioflavonoid bernama apigen juga bisa membantu menurunkan tekanan darah dengan ampuh.

4. Mencegah Penyakit Kanker

Berdasarkan sebuah studi yang dilakukan berhasil menemukan satu fakta menarik, apabila pasien kanker pasca kemoterapi bisa disembuhkan dengan rutin minum jus seledri. Penelitian itu juga bisa disimpulkan bahwasannya jus seledri mampu mencegah seseorang dari risiko terkena kanker. Hal ini tidak lepas berkat tingginya kandungan zat antioksidan pada selederi yang tergolong komplit dan mudah diserap tubuh.

Seledri masih memiliki kandungan lain yang bisa membantu menghambat beberapa jenis kanker, yaitu Vitamin C dan phthalides.

5. Memaksimalkan proses detoksifikasi dan pembersihan

Sejumlah peneliti berhasil menemukan fakta menarik lain dari seledri didalam studinya, apabila jus seledri mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan hati. Manfaat ini didapat karena seledri bisa meningkatkan detoksifikasi tubuh dalam waktu yang relatif lama.

Manfaat jus seledri berikutnya adalah membangun kembali HCL, yaitu kandungan yang berperan penting dalam proses pencernaan makanan dan melancarkan proses penyerapan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

More from my site

Baca juga:  3 Makanan Penurun Kolesterol Yang Ampuh dan Mudah Ditemukan

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*