Sering Alami Nyeri Pada Otot Dan Sendi? Konsumsilah 4 Buah Mengobati Penyakit Rematik Ini

Pada umumnya, manusia dapat mengalami nyeri pada otot dan sendi setelah melakukan aktivitas yang cukup melelahkan. Namun, banyak orang yang cenderung mengabaikan rasa sakit dan nyeri tersebut. Padahal, rasa nyeri tersebut bisa jadi adalah satu dari gejala rematik.
Rematik adalah penyakit yang menimbulkan rasa nyeri pada otot akibat peradangan dan pembengkakan pada otot tersebut. Peradangan dan pembengkakan tersebut bisa disebabkan oleh kerusakan pada system imun di sinovium atau membran yang melapisi sendi-sendi di dalam tubuh.
Terserangnya synovium menyebabkan tendon maupun ligamen yang berada di area sendi menjadi lemah dan semakin merenggang. Penyakit ini umumnya dialami oleh orang-orang dengan rentang usia 46 tahun.
Namun, tidak menutup kemungkinan bahwa kaum muda juga bisa terserang penyakit ini. Faktor keturunan juga bisa mempengaruhi seseorang untuk mengidap rematik. Salah satu cara ampuh untuk mengobati rematik adalah dengan mengkonsumsi buah mengobati penyakit rematik.

4 Buah mengobati penyakit rematik

Buah-buahan, dengan kandungan vitamin dan zat penting lainnya dapat digunakan sebagai penawar maupun pencegah berbagai penyakit. Semua jenis buah pada umumnya mengandung banyak nutrisi yang diperlukan tubuh.
Buah-buahan juga mengandung banyak senyawa baik yang cocok dikonsumsi untuk orang-orang yang sedang dalam masa diet. Seperti 4 buah mengobati penyakit rematik ini yang baik untuk dikonsumsi para penderita rematik.

1. Nanas

Buah yang satu ini banyak mengandung bromelain, enzim yang dihasilkan dari protein. Buah yang memiliki banyak kandungan air ini sangat efektif dalam membantu mengurangi peradangan dan nyeri.

2. Cherry

Buah dengan warna yang memikat ini mengandung senyawa anthocyanin yang sangat berguna untuk menurunkan tingkat serangan asam urat. Bahan kimia alami yang dikandung dalam buah yang satu ini dapat meringankan nyeri pada sendi dan otot.

3. Alpukat

Mengkonsumsi alpukan secara rutin dapat mencegah kita dari serangan rematik. Namun alpukat yang dikonsumsi adalah alpukat yang sudah matang sempurna. Lemak yang dikandung dalam buah berdaging lembut yang satu ini bisa memberikan lubrikasi secara alami terhadap persendian tulang leher, lutut, maupun pergelangan kaki.

4. Mangga

Buah yang satu ini dapat meringankan rasa sakit karena nyeri otot maupun radang sendi. Sebaiknya dalam sehari, kita dianjurkan untuk mengkonsumsi paling sedikitnya 8 gram jus manga.
Kandungan vitamin C dalam mangga juga mampu membuat kinerja sel darah putih dalam tubuh menjadi lebih efisien. Buah mengobati penyakit rematik yang satu ini sangat baik dikonsumsi langsung sehabis makan.
Banyak bahan penawar alami yang disediakan alam untuk menyembuhkan berbagai penyakit seperti buah mengobati penyakit rematik diatas. Dengan menkonsumsi buah buahan di atas, kita telah berpartisipasi dalam menjaga kesehatan tubuh dari serangan berbaga penyakit.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*